Зүгээр л зүрхээ хайрла!

Зөрөөд өнгөрөх хүн бүхэнд

Зөөлөн инээмсэглэ!

Зүгээр л та зүрхээ хайрла!

Мэдээлэл зөвлөгөө:

Навчин хэлбэртэй нарийн бүтэцтэй зүрхний талаар энгийн хүмүн таньд энгүүн яриа дэлгэе. Магадгүй өдөр бүр эсвэл долоо хоногтоо нэг удаа ч болтугай уурлаж уцаарлаж стресстдэг байх л даа. Тэгвэл тэр буруу хэрвээ таны зүрхийг машины мотор гэж үзвэл мотортоо бид ус хийгээд явах гээд байвал яах вэ? Мэдээж явж өгөхгүй түүнтэй адил та бүхэн өдөр магадгүй заримдаа стресст орвол хамгийн түрүүнд зүрх чинь л өвдөнө шүү дээ. Тиймээс та үүнээс хялбархан гарч чадна. Зөвхөн усны оронд бензин хийгээд машинаа явуулахтай адил ердөө л та сэтгэлээ онгойтол бодол санаагаа төвлөрүүлж дараах алхмыг хийгээрэй.

• Зүгээр л сайхан амар
• Зүгээр л сайхан алх
• Зүгээр л сайхан ээж дээрээ гүйгээд оч магадгүй таньд ээж чинь цай чанасан байх
• Зүгээр л та сэтгэл хангалуунаар инээмсэглэж хүмүүст эерэг энерги эрч хүч бэлэглэ
• Зүгээр л та сайхан найз нөхөдтэйгээ ярилц
• Хамгийн гол нь та зөв хооллоод, зөв амьдралын хэвшилтэй болчихбол тэр л таны зүрхний зүгээр л үнэгүй эм болно.

Магадгүй таны зүрх ийм байсан бол хэдхэн хормын дараа таИйм байдалтай болон Монголын ирээдүйн төлөө зүрх тань ахиад л догдолж цохилж ирнэ дээ.

Doogii 2008.06.14